從問題核心找到埋藏的力量,分心不是我的錯!


金庸之最,獨有茶館領銜金字招牌;茶館已開,敬邀四方豪傑仗劍前來!各位看倌請來欣賞【金庸茶館電子報】 【旗標電腦知識報】提供最完整電腦知識,數位影像、網路技術、OFFICE系列等,不論入門或進階,都找得到!


無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  



       
2015/09/15 第42期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份


 
 
 

  親師札記 分心不是我的錯-正確診療ADD,重建有計畫的生活方式
  一讀為快 《亨利.盧梭的奇幻叢林》讓讀者體會純真的眼光何等寶貴!
  好書推薦 《男子漢阿茶》
《亨利.盧梭的奇幻叢林》
《失控的瘦身計畫:揮別飲食障礙,重新找回身體與食物的美好關係》
《加倍睛明瑜伽:改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操》
  活動快報 遠流親子講座~~免費活動,歡迎參加~~

 


 

分心不是我的錯-正確診療ADD,重建有計畫的生活方式

有ADD的孩子,越早診斷確定越好,否則長期受到誤解,被認為是懶惰、叛逆、古怪或惡劣的孩子,自我形象會嚴重受損。雖然診療並不能解決全部的問題,但是至少可以使大家了解為什麼會有這些困難。

人們首先注意到有些孩子是ADD患者,但不知道大人也有這種現象。現在我們對ADD有更多了解了。根據保守估計,有百分之五的學童患有ADD,但是一般民眾的了解仍然有限,使這些孩子無法得到應有的診治。ADD的特徵—分心、衝動、活動力強—都被視為兒童的特質,而不會想到要給孩子做測試。大人會覺得「他還是個孩子嘛」。除非這個大人已經知道ADD是怎麼一回事,否則不會了解孩子的問題出在哪兒。

我們如何分辨正常的兒童行為和ADD的徵狀呢?如何知道孩子的情緒問題是因為ADD引起的呢?我們必須仔細看個案病史,依此下診斷。

有一些心理測驗可供診斷。魏氏兒童智力量表(Wechsler Intelligence Scale for Children)也可以提供一些線索。典型的ADD患者在數字、算術和符號方面較弱。在語言和表現兩方面的成績也會有較大的差距。其他還有一些針對注意力和衝動的測驗,但是我必須強調的是,沒有一個測驗是專門針對ADD的。到目前為止,由孩子、家長和老師那裡蒐集到的個案病史仍是最有效的工具。

正常和不正常的界限並不清楚,我們必須拿每個孩子和他的同儕相比較。如果他比同學明顯更容易分心、更衝動、更靜不下來,又找不出任何原因,例如家庭不穩定、藥物上癮、憂鬱症或其他醫學問題,那麼他極可能是個ADD患者。當然,有經驗的專業人士才能真正下這個診斷。

任何診斷都有可能過猶不及。有的孩子注意力不足,卻沒有被診斷出來,有的孩子則可能被誤診為ADD患者。此外,並不是每一位老師、醫生、心理學者都知道有ADD這回事。

如果只依賴心理測驗下判斷,即使是知道ADD的專家也可能診斷錯誤。雖然心理測驗是有幫助的,卻不能代表一切。ADD兒童在心理測驗上不一定會顯露出來。這是因為測驗時的種種狀況,例如新奇感、結構性和動機,會暫時「治癒」ADD。孩子在一對一的測試情境中比較能夠專心,又因為一切這麼新奇,注意力特別集中,又很想「表現優良」,於是他的注意力缺失完全被壓下去了。這是為什麼其他的資料,例如老師和家長的長期觀察,是更重要的原因。

為什麼有的孩子會被誤診為ADD患者呢?因為其他原因也可能引起相似的徵狀,例如甲狀腺機能亢進。我們必須仔細地評估各種資料,有時必須做一些醫學檢查才能確定。

即使沒有別的醫學問題,我們仍須記得ADD不是一個絕對的狀況,而是一個相對的狀況。我們不只要看徵狀,也要看徵狀的嚴重性和持續性。每個孩子多多少少會有不專心、衝動和靜不下來的時候,但是絕大部分的孩子不是ADD患者。我們必須小心不要輕易貼標籤。

至於真的有ADD的孩子,則越早診斷確定越好,否則長期受到誤解,被認為是懶惰、叛逆、古怪或惡劣的孩子,自我形象會嚴重受損。未被診斷出來的患者以及他們的家人則過著充滿了掙扎、指控、罪惡感、悔恨、低成就和哀傷的生活。診斷得越早,這些痛苦就可以越早結束。雖然診療並不能解決全部的問題,但是至少可以使大家了解為什麼會有這些困難。

我們都希望孩子有足夠的信心和自尊心,能支持他們面對生活。毫無疑問地,孩子每天的經驗會互相交織,影響他的信心和自尊。如果他的生活充滿了羞辱、失敗和丟臉,那麼就很難建立自信。我們應該盡一切力量,使他的生活充滿了成功、信心和被公平對待的感覺。及早知道孩子有某些學習困難,會使我們更能協助他達到成功。

自古以來,許多偉大的人物都有各種學習障礙,最後仍然成功了。雖然我們無法確定,但是莫札特(Wolfgang Amadeus Mozart)就很可能有ADD。他是個極無耐性、衝動、不專心、活力充沛、有創意、點子多、不重視世俗之事、特立獨行的怪人。「結構」是ADD的最佳良藥,看看莫札特在樂理結構上的表現吧,結構可以抓得住這些到處漂蕩的天才們。事實上,許多ADD患者以及學習障礙症患者,都具有一些我們不知道如何形容的優秀特質,我們只能稱之為「特別潛力」。如果這個潛力被發覺出來,結果往往異常亮麗。愛因斯坦(Albert Einstein)、文學家愛倫坡(Edgar Allan Poe)、蕭伯納(George Bernard Shaw)、藝術家達利(Salvador Dali)都被學校開除過,愛迪生(Thomas Edison)則是班上最後一名。美國總統林肯(Abraham Lincoln)和汽車大王福特(Henry Ford)的老師都曾說他們毫無希望。小說家約翰.爾文(John Irving)高中時,因為學習障礙,差點被退學。這名單可以更長。許多人在學校表現得一塌糊塗,成年之後卻能非常成功。可惜的是,有更多的人因為學習障礙沒有被診斷出來、沒有得到支持,長期的挫折導致成年之後也是一敗塗地,潛力始終無法發揮。(摘錄自第二章)

吳佑佑(宇寧身心診所負責人)
林亮吟(心禾診所負責人)
花媽卓惠珠(「幫助高功能自閉與亞斯柏格」部落格版主)
洪儷瑜(國立臺灣師範大學特殊教育系教授兼主任)
一致推崇

最多人認識注意力缺失症的第一本書

兩位作者都患有ADD,但是都成為成功的精神科醫師,他們的親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性。《分心不是我的錯》長銷20年,創下銷售200萬本的佳績,已經豎立典範,成功幫助ADD患者擺脫長期的負面形象,重新建構自我認知,甚至化阻力為助力,擁有一個有意義的人生;對於經常有機會接觸ADD患者的教育工作者、心理治療師及相關專業人士,更是一本深具啟發性的好書。

 
 
 


 

《亨利.盧梭的奇幻叢林》讓讀者體會純真的眼光何等寶貴!


《亨利.盧梭的奇幻叢林》
文/米榭兒.馬凱(Michelle Markel)
圖/雅曼達.荷爾(Amanda Hall)
譯者/宋珮

「二十世紀素樸藝術之父」亨利.盧梭,追求夢想,勵志熱血的動人故事
深耕兒童美術教育、欣賞藝術的原典繪本

 

 

【精彩試閱】
文/宋珮

這本書介紹的是一位非常特別的素人畫家,作者簡約的文字除了描述盧梭從中年自學畫畫,受專家嘲諷,仍努力不懈,終於獲得肯定外,更用充滿詩意的文字,表達盧梭的內心世界,尤其是他對大自然的熱愛,以及孩子般純真不受侷限的眼光,他所畫的不只是事物的表象,而是竭盡所能,把自己的想像、記憶和熱望都寄託在畫裡。

繪者也像盧梭一樣喜愛用圖表現幽默感,或者在畫裡隱藏有趣的細節,例如故事一開始左頁的小圖,畫的是盧梭穿著收費員制服,手中拿著搭配制服的工作帽,頭頂上則有一頂從天而降的畫家帽,表明他將改變身份;而右頁大圖裡的他已經戴上畫家帽子,換下制服,從美術社買了畫畫的材料回家。

到了晚年,盧梭總算遇到賞識他的畢卡索,以及許多藝文界的知名人士,他們欣賞盧梭作品原始、天真的魅力,以及大膽的用色、奇妙的光線,和融合現實與想像的風格。盧梭從表達自己眼中的大自然開始,逐漸創造出一座座奇幻叢林,成為夢境演出的舞台,同時也發展出個人獨特的作畫技巧,這些對後來興起的「野獸派」和「超現實主義」都有深遠的影響,藝術史家早已為之定位了。

《亨利.盧梭的奇幻叢林》讓讀者體會純真的眼光何等寶貴,畫畫的目的往往是用看得見的圖像,表現背後看不見的意念,因此不需要受現實限制。同時,盧梭的境遇也幫助我們明白生命的果實得來不易,卻值得付上代價。

 
 
 


 

《男子漢阿茶》

透過家中愛犬的「眼光」,飽覽作家溫馨的日常生活語


文/青木宏江圖/長谷川義史
譯者/林真美
長谷川義史、青木宏江夫妻檔合力創作
作家 駱以軍 熱血推薦

以豆柴「阿茶」為主述者,直白略帶搞笑的文字,道出「阿茶」的心聲,包括家裡的搗蛋三兄弟雖然把他當弟弟看,但他其實是家裡的老大哥;雖然對面的「小黑」也很受歡迎,但他才是街頭巷尾的「人氣王」,還有他有了暗戀的對象,是住在隔壁的瑪爾濟斯,但最後發現的「真相」,卻讓他昏倒在地……

 


《亨利.盧梭的奇幻叢林》

首刷加贈《我的奇幻叢林—跟著亨利盧梭玩畫本》

★深耕兒童美術教育、欣賞藝術的原典繪本
★《學校圖書館期刊》、《柯克思書評》、《出版人週刊》等雜誌、媒體好評推薦
★畢卡索也是他的大粉絲!
★資深美術教育家 鄭明進、兒童文學作家 林世仁、童書新樂園版主 陳玉金 激賞推薦

本書是「二十世紀素樸藝術之父」亨利.盧梭的傳記故事,敘述從沒受過美術教育的盧梭,年過四十才開始追逐藝術家之夢的歷程。簡約的文字不僅描述了盧梭從中年自學畫畫,受專家嘲諷,仍努力不懈,終於逐漸聚集了一些年輕的支持者──包括畢卡索、德洛內、阿波利奈爾等許多前衛藝術家及藝文界知名人士──賞識他的作品,全書更用充滿詩意的文字,表達盧梭的內心世界,尤其是他對大自然的熱愛,以及孩子般純真不受侷限的眼光。

 


《失控的瘦身計畫:揮別飲食障礙,重新找回身體與食物的美好關係》

給想要或正在節食的你,把焦點從重視外表美醜轉移到關心身體,人生更有意義!

亞洲大學心理系講座教授兼副校長 柯慧貞
成功大學醫學系精神醫學科特聘教授 陸汝斌
台北醫學大學醫學院院長 黃朝慶
亞東紀念醫院精神科主治醫師 曾美智
情緒教養專家 楊俐容
專業推薦

許多人受到飲食障礙症(Eating Disorder)的折磨:木匠兄妹合唱團裡的妹妹凱倫、巴西名模瑞斯頓、以色列名模艾瑪麗西年輕的生命都因此而消逝;知名歌手女神卡卡、艾爾頓強也公開承認自己為飲食問題所苦。飲食障礙症的治療過程經常是艱辛而漫長,除了專業的醫療之外,也需要生活方面的調適,還有家人、師長、朋友的了解及支持,書中列出具體建議:應該避免的言行、如何給予適當的關心、學習有效的溝通方法,重新建立身體與食物的信任關係,共同克服飲食障礙帶來的挑戰。

 


《加倍睛明瑜伽:改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操》

每天15分鐘,全面提升視力!



★學員實證!練習後,能實際感受視力恢復的快樂
★真人動作示範讓讀者更清楚明瞭

由於3C產品盛行,年輕的學生、上班族都處於用眼過度的狀態,造成眼睛周遭的肌肉過度緊張,血液不流通,結果就是眼睛提早老化。 不同於坊間其他眼球操或眼睛保健書的短期效果,透過本書介紹的每日15分鐘的眼球運動+瑜伽伸展動作,結合穴道保健指壓,實行書內改善視力的各種居家保健法,就能減緩慢性眼睛疲勞、近視、老花眼、白內障、飛蚊症等症狀,延緩眼睛老化,常保明亮。

 
 
 


 

遠流親子講座~~免費活動,歡迎參加~~

地點: 板橋國光圖書人文空間 │新北市板橋區國光路217號│02 2258 8738

講座對象: 家長

第一場:

講題:繪本與生命教育

繪本的傳承必須透過成人,有了了解繪本的成人,我們下一世代的孩子,才有可能在童年時和繪本展開最美好的相遇。廣讀、深讀經典繪本,將使我們更能掌握繪本的精髓。

主講人:吳在瑛老師

講座日期:10/03(六)10:00-12:00

第二場:

講題:當孩子情緒的魔法師

如果你認為個性比才藝重要,如果你認為抗壓性比英語溜重要,如果你認為同理心比得第一重要,情緒教育就是你能給孩子最好的禮物,可能也是他一輩子中最珍貴的助力。

有了你的魔法點化,孩子就能大步走出家門,擁抱健康快樂的人生。

主講人:笛飛兒EQ教育 楊老師

講座日期:10/18(六)10:00-12:00

~~免費講座,歡迎參加~~

 
 
 



 
 
 
 

 

YLib 遠流博識網 http://www.ylib.com
親師閱讀活動分享區 http://www.ylib.com/edureading/news.htm
若您有任何建議,歡迎您來信與我們分享!服務信箱:ylib@ylib.com

本著作權屬於遠流出版事業股份有限公司 及相關著作權所有人
未經授權禁止轉貼節錄 讀者服務部電話:(02)23926899


  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping

發表迴響